我常常買了香蕉回家後,完全忘了有香蕉這回事。等到再想起來時,美麗的黃色洋裝已變成有大黑斑裝飾的過熟水果。幸好我有幾個敗地復活的絕招:香蕉冰淇淋,香蕉杯子蛋糕,香蕉派,或是香蕉可麗餅。
烤杯子蛋糕有個優點,需要的工具很少:一隻好握的叉子,一個 ½
杯的量杯, 5 cc
量匙和一支橡皮刮刀。所以烤完之後的清洗也相對容易。
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種子發不發芽,發芽後會不會遇上傾盆大雨或是黃豆大小的冰雹,幼苗會不會被蛞蝓吃掉,這些我們都無法預測。種了一盆豆子,卻長了前年土裡的蕃茄,也只能說蕃茄種子聽了睡美人的故事,弄假成真。但是,沒有種下你想要的種子,對著一盆土發呆,只有野草的草籽會隨風飄落,或是跟著麻雀的便便落到你的盆裡,在你回頭一看時,長到脛骨高。
薰衣草的枯技我們必須一刀一刀地剪去。你說:好浪漫啊!一定香到不行。我得告訴你:這的的確確是很惱人的煩瑣功課,工做一半就覺得開始得把腰酸背痛的貼膏加入家庭常備藥。如果省去不做,四五月的雨就會讓枯枝發霉,接下來薰衣草就整株壞死,陽光再大也沒用。
人生也是這樣吧?
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檸檬和柳橙是我很喜歡的食材,柑橘類的用途很多,價格合理,而且保存容易。這二樣水果可以讓一些本來很普通的菜色,變得有趣。比方說炒花椰菜炒到八分熟時,加入一點柳橙丁,稍為拌炒一下後起鍋,就變成橙味花椰菜。味道清爽之外,顏色也變得豐富多元。
做肉類料理或是海鮮料理,也可以利用柳橙來調味,或是去腥。比方說醃豬肉片時,可以利用柑橘的酸味,讓肉質鮮嫩。烤全雞可以用檸檬皮塗在雞皮,再將檸檬切半放在全雞肚子同烤。
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瑞士的五月天是溫度合宜,乾爽的天。我正忙著寫稿,突然傳來一陣沒聽過的鳥鳴,以為有新訪客的我,急忙快歩走到客廳,躲在窗簾後,往外一看,是二隻黑鳥 (common black bird) 繞在一隻渡鴉 (比烏鴉還大型的鳥)不停地又叫又跳。這二種鳥明明不相關,到底在做什麼?黑鳥尾羽朝上,有時向渡鴉急撲,我再細看,渡鴉的腳下,踩著一隻幼鳥。啊,這巨型烏鴉偷走黑鳥的幼鳥。救不救這隻幼鳥? 我停頓了一秒,然後就看著渡鴉抓著幼鳥飛上屋頂,二隻黑鳥一路跟隨。
但是,明明知道這不過是食物鏈的一環,渡鴉也有幼鳥要餵,在自己面前上演弱肉強食的畫面,我卻覺得自己見死不救,看著黑鳥的幼鳥掙扎。生物各有其命,還是令我難過。
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一個朋友的生日快到了,她前幾天略為試探的問了她先生: 你一定準備了很特別的禮物吧? 她先生臉色慘白,
當場被太太發現他完全忘了這回事。
生日禮物重不重要? 每個人的看法不同。我的農曆生日和我外公同一天,一直到我高中之前,慶生都是和阿公一起。說是"一同慶祝",當然沒有人特別在意這個皮膚黝黑,眼睛很大,老是打破砂鍋問到底,一個麻煩女生的生日。最多是唱生日快樂時,我站在阿公旁邊。當然也沒有收過生日禮物。
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上周買了 Michel et Augustin
的巧克力餅乾後,想想真的有一陣子沒有動手烤餅乾。那包餅乾雖好吃,但總覺得有點太紮實。Michel et Augustin
強調真材實料,不用人工香料,包裝上寫 100% vrai. (
百分百真實)
我向來對別人用什麼食料都很有興趣,這一包 150g
要賣 5.5 frs
,還得住在冷藏櫃的餅乾,竟然使用杜蘭小麥粉 (hard durum wheat)
。
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關於酒鹽的由來,似乎是個浪漫的意外。在那個鹽與財富相當的年代,一包包的鹽和一桶桶紅酒在海上飄搖過海,到岸後手水驚然發現紅酒外漏,把原本雪白的鹽染了血紅。一開始看到的人還以為這紅色顆粒是老鼠藥,怎知酒鹽成了當下老饕們的新歡?
New York Times
的一篇文章提到酒鹽,專欄作家用白酒,鹽,糖,檸檬皮混合成醃肉料,豬肉厚厚的舖上酒鹽後,入冰箱風乾一晚,隔天再烤。看著那入口即化的酥皮,配上文字的挑逗,我也得來試上一試。
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會在八月做起這個餅乾都得怪那個餅乾模。此話怎講?要先從我的好奇說起。
我一向對沒看過,沒用過廚房工具都保持很大興趣,到新的城市旅行時,就會去逛逛廚房用品店,就算沒買,心裡也是開心的不得了,完全是煮婦一個。最好就是再遇上一個會說英文的老太太,可以解說工具的用法和當地的風俗。
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在臉書上跟大家分享了敲帶脈可以減肥,今天來說說自己飲食上做的改變。
大學同學宇凡最近在台灣沸沸揚揚的推出"要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了" 雖然書在瑞士買不到,我倒看了博客來上面的二個介紹,覺得非常受用。本來早上起來都沒什麼食慾,喝個杏仁加麥片,一小杯還要喝很久。晚餐通常都吃得很好,結果是腸胃很辛苦的要消化,晚上睡不穩,又多夢。早上老覺得沒睡飽。
早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少。餐餐有蛋白質,有油,蔬菜,和少量澱粉。
水份的部份,我按中醫師的叮嚀,以生薑片煮水,泡茶(紅茶,花草茶,咖啡都可以),可以達到暖胃的效果。水果也不在早上空腹吃,按中醫的說法:傷脾胃,造成氣不足,氣虛。按宇凡的說法,果
糖的吸收很快,造成血糖在短時間上升,身體有個大震盪。不管從哪個說法來看,對身體都不好。
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每天上市場買菜這件事,是到日內瓦的頭幾個月被逼出來的。剛搬來瑞士時,住在日內瓦市區一個短租的小公寓。七樓的公寓有著像棺材般窄小,還帶著狗尿味的電梯。深藍色的布沙發佔去客廳三分之一,廚房有著房東留下年代久遠,鍋底不平穩的鍋具,一個小冰箱,四張搖晃的木椅子和橡木餐桌。
我帶著美國的生活習慣來到瑞士,美國人一周買一次菜,冰箱大隨便冰也無所謂。所以我在超市看到什麼有趣就買什麼,青菜水果一大籃搬回家。回到家之後,就往冰箱放,有多少空間就有多少東西。很快就發現這種消費型態要調整,小冰箱功率不強,東西壞得很快。沙拉葉子隔二天就腐爛,牛奶到第三天就發酸。這種日子怎麼過得下去?於是,我學起了瑞士老先生、老太太買菜,天天上市場,結帳時可能只有四五樣商品。寧可發現少買了某樣東西,多跑一趟去超市,也不多買,堆在冰箱發臭。
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瑞士巧克力舉世聞名,但大數人可能不知道,瑞士也是全球巧克力消費排名的榜首,平均每人每年要吃掉 11.9
公斤的巧克力,(
丹麥以 0.3kg
之距,緊追在後)
,這個發明牛奶巧克力的國家果然有強大的消費力。
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我們住在日內瓦湖邊的小鎮,夏天由於有寬大湖面的調節,夏天其實不熱,也算乾燥。 Ed
前幾天收到人事發的通知信,內容大意是日內瓦在接下來幾天可預見攝式三十度的天氣,要大家多補充水份,預防高溫造成的不適。
攝式三十度到底有什麼值得大驚小怪?
瑞士氣象局紀錄了過去最冷最熱的溫度,在七月還曾有到攝式六度左右的怪天氣。晚春回暖到十一、十二度時,身體強健的青少年就穿上短袖,在大街上散歩。大部份人的家裡都沒有冷氣,我們唯一的電風扇一年大約有十個半月在儲藏室休息。所以攝式三十度還真是件大事。
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